রোগীর স্ব-রেফারেল এবং স্ব-যত্ন
ফিজিওথেরাপি
রোগীরা এটি ব্যবহার করে হ্যারিঙ্গির মধ্যে ফিজিওথেরাপির জন্য স্ব-রেফার করতে পারেনরেফারেল ফর্ম(শব্দ)।
মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা এবং থেরাপি
রোগীরা কাউন্সেলিং, সহায়তা, থেরাপি বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন "সাইকোলজিক্যাল থেরাপিতে উন্নত অ্যাক্সেস" (IAPT) সিস্টেমের মাধ্যমে। আপনি এখানে ওয়েবসাইটে এটি করতে পারেন: http://www.lets-talk-iapt.nhs.uk/ ফর্মগুলি অভ্যর্থনা থেকেও পাওয়া যায় এবং সম্পূর্ণ করা যায় এবং ফেরত দেওয়া যেতে পারে গোপনীয় স্টাফের যেকোনো সদস্যের কাছে।


The Risks of Long-Term Use
Using strong pain medicines over long periods can lead to:
⚠ Pain becoming worse
⚠ Stomach and intestinal problems
⚠ Dependence and withdrawal symptoms
⚠ Increased risk of falls
⚠ Risk of overdose—especially with alcohol or sleeping tablets
মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা এবং থেরাপি
রোগীরা কাউন্সেলিং, সহায়তা, থেরাপি বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন "সাইকোলজিক্যাল থেরাপিতে উন্নত অ্যাক্সেস" (IAPT) সিস্টেমের মাধ্যমে। আপনি এখানে ওয়েবসাইটে এটি করতে পারেন: http://www.lets-talk-iapt.nhs.uk/ ফর্মগুলি অভ্যর্থনা থেকেও পাওয়া যায় এবং সম্পূর্ণ করা যায় এবং ফেরত দেওয়া যেতে পারে গোপনীয় স্টাফের যেকোনো সদস্যের কাছে।

ফিজিওথেরাপি
রোগীরা এটি ব্যবহার করে হ্যারিঙ্গির মধ্যে ফিজিওথেরাপির জ ন্য স্ব-রেফার করতে পারেনরেফারেল ফর্ম(শব্দ)।
ফিজিওথেরাপি
রোগীরা এটি ব্যবহার করে হ্যারিঙ্গির মধ্যে ফিজিওথেরাপির জন্য স্ব-রেফার করতে পারেনরেফারেল ফর্ম(শব্দ)।
তথ্যের দরকারী বাহ্যিক উত্স এবং স্ব-যত্ন
ইন্টারনেটে রোগীদের সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন ধরণের তথ্য রয়েছে। কিছু দরকারী সাইট অন্তর্ভুক্ত: