top of page

مریض کا خود حوالہ اور خود کی دیکھ بھال

فزیوتھراپی

اس کا استعمال کرتے ہوئے مریض ہارنگے کے اندر فزیوتھراپی کے لیے خود سے رجوع کر سکتا ہے۔حوالہ فارم(لفظ)۔

نفسیاتی مدد اور تھراپی​

مریض خود کو مشاورت، مدد، تھراپی یا دماغی صحت کے مسائل پر بات کرنے کے لیے "نفسیاتی علاج تک بہتر رسائی" (IAPT) سسٹم کے ذریعے رجوع کر سکتے ہیں۔ آپ اسے ویب سائٹ پر یہاں کر سکتے ہیں: http://www.lets-talk-iapt.nhs.uk/ فارم ریسیپشن سے بھی دستیاب ہیں اور اسے مکمل کیا جا سکتا ہے اور واپس کیا جا سکتا ہے confidential  عملے کے کسی بھی رکن کو۔

معمولی بیماریوں کے لیے خود کی دیکھ بھال

بہت معمولی بیماریوں اور چوٹوں کے علاج کے لیے خود کی دیکھ بھال بہترین انتخاب ہے۔ بہت سی عام بیماریوں اور زخموں کا علاج گھر پر ہی کافی آرام کے ساتھ اچھی طرح سے ذخیرہ شدہ ادویات کی کابینہ کو ملا کر کیا جا سکتا ہے۔

آپ کا فارماسسٹ معمولی بیماریوں اور بیماریوں کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ فارمیسی فرسٹ اسکیم کا استعمال کرتے ہوئے فارمیسی سے براہ راست نسخے کے بغیر بہت ساری شرائط کا مفت علاج کیا جا سکتا ہے اور نسخے کے لیے جی پی کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔

 

ایسی شرائط میں شامل ہیں:

کھلاڑیوں کے پاؤں، کمر کا درد، قبض، کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس، اسہال، بدہضمی اور بدہضمی، کان میں درد، بواسیر، گھاس بخار اور الرجی، سر کی جوئیں، سر درد اور بخار، نیپی ریش، داد، موچ، تناؤ، دانتوں کا درد، تھرتھراہٹ اندام نہانی کا تھرش، مسے اور ویروکا۔ 

econsult.png

ای کنسلٹ مشورے والے صفحات

ہمارے ای کنسلٹ ایڈ آن کا استعمال کرتے ہوئے، آپ بہت سی عام حالات کے لیے سیلف مینجمنٹ انفارمیشن شیٹس تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں

صحت کے لیے جسمانی سرگرمی

اپنی جسمانی سرگرمی میں اضافہ آپ کی جسمانی اور دماغی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ مہربانی کر کے پڑھیںیہ کتابچہمزید معلومات کے لیے.

معلومات اور خود کی دیکھ بھال کے مفید بیرونی ذرائع

انٹرنیٹ میں مریضوں کی مدد کے لیے مختلف قسم کی معلومات موجود ہیں۔ کچھ مفید سائٹس میں شامل ہیں:

-این ایچ ایس

-مریض کی معلومات

-ذیابیطس یوکے

-دمہ یوکے

-سفری معلومات​

bottom of page
<