Hastanın kendi kendine sevki ve kendi kendine bakım
Fizyoterapi
Hasta, bunu kullanarak Haringey içinde fizyoterapi için kendi kendine başvurabilirsevk kağıdı(kelime).
Psikolojik destek ve terapi
Hastalar danışmanlık, destek, terapi veya ruh sağlığı sorunlarını tartışmak için "Psikolojik Terapilere İyileştirilmiş Erişim" (IAPT) sistemi aracılığıyla başvurabilirler. Bunu buradaki web sitesinde yapabilirsiniz: http://www.lets-talk-iapt.nhs.uk/ Formlar ayrıca resepsiyondan alınabilir ve doldurulabilir ve gizli herhangi bir personel üyesine iade edilebilir.
Küçük Hastalıklar İçin Öz Bakım
Kişisel bakım, çok küçük hastalıkları ve yaralanmaları tedavi etmek için en iyi seçimdir. Bir dizi yaygın hastalık ve yaralanma, iyi stoklanmış bir ecza dolabını bol bol dinlenme ile birleştirerek evde tedavi edilebilir.
Eczacınız küçük rahatsızlıklar ve hastalıklar için çareler konusunda yardımcı olabilir. Birçok koşul, reçete için bir pratisyen hekime gitmeye gerek kalmadan, Eczane İlk Programı kullanılarak doğrudan eczaneden reçetesiz olarak ücretsiz olarak tedavi edilebilir.
Bu tür koşullar şunları içerir:
Sporcular ayağı, sırt ağrısı, kabızlık, kontakt dermatit, ishal, hazımsızlık ve hazımsızlık, kulak ağrısı, hemoroid, saman nezlesi ve alerjiler, baş biti, baş ağrısı ve ateş, pişik, saçkıran, burkulmalar, zorlanmalar, diş çıkarma ağrısı, iplik kurdu, vajinal pamukçuk, siğiller ve verrucae.
Sağlık için fiziksel aktivite
Fiziksel aktivitenizi artırmak, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirebilir. Lütfen okubu broşürdaha fazla bilgi için.
Yararlı harici bilgi kaynakları ve kişisel bakım
İnternet, hastaları desteklemek için çok çeşitli bilgilere sahiptir. Bazı yararlı siteler şunları içerir:
-NHS