الإحالة الذاتية للمريض والرعاية الذاتية
العلاج الطبيعي
يمكن للمريض الإحالة الذاتية للعلاج الطبيعي داخل Haringey باستخدام هذاشكل الإحالة(كلمة).
الدعم والعلاج النفسي
يمكن للمرضى إحالة أنفسهم للاستشارة أو الدعم أو العلاج أو لمناقشة مشاكل الصحة العقلية من خلال نظام "تحسين الوصول إلى العلاجات النفسية" (IAPT). يمكنك القيام بذلك على الموقع الإلكتروني هنا: http://www.lets-talk-iapt.nhs.uk/ T النماذج متاحة أيضًا من مكتب الاستقبال ويمكن إكمالها وإعادتها بشكل سري إلى أي موظف.
الرعاية الذاتية للأمراض البسيطة
الرعاية الذاتية هي أفضل خيار لعلاج الأمراض والإصابات البسيطة جدًا. يمكن علاج مجموعة من الأمراض والإصابات الشائعة في المنزل ببساطة عن طريق الجمع بين خزانة الأدوية المجهزة جيدًا مع الكثير من الراحة.
يمكن للصيدلي الخاص بك أن يساعدك في علاجات الأمراض البسيطة. يمكن علاج العديد من الحالات مجانًا دون وصفة طبية مباشرة من الصيدلية باستخدام مخطط الصيدلة الأولى دون الحاجة إلى مراجعة طبيب عام للحصول على وصفة طبية.
تشمل هذه الشروط:
قدم الرياضيين ، آلام الظهر ، الإمساك ، التهاب الجلد التماسي ، الإسهال ، عسر الهضم وعسر الهضم ، آلام الأذن ، البواسير ، حمى القش والحساسية ، قمل الرأس ، الصداع والحمى ، طفح الحفاض ، القوباء الحلقية ، الالتواء ، السلالات ، آلام التسنين ، الدودة الخيطية ، القلاع المهبلي والثآليل والثآليل .
النشاط البدني من أجل الصحة
يمكن أن تؤدي زيادة نشاطك البدني إلى تحسين صحتك البدنية والعقلية. يرجى القراءةهذه النشرةللمزيد من المعلومات.
مصادر خارجية مفيدة للمعلومات والرعاية الذاتية
يحتوي الإنترنت على مجموعة متنوعة من المعلومات لدعم المرضى. تشمل بعض المواقع المفيدة ما يلي:
-NHS