মরিস হাউস গ্রুপ অনুশীলন
রোগীর যত্ন, শিক্ষা এবং উদ্ভাবন
রোগীর স্ব-রেফারেল এবং স্ব-যত্ন
ফিজিওথেরাপি
রোগীরা এটি ব্যবহার করে হ্যারিঙ্গির মধ্যে ফিজিওথেরাপির জন্য স্ব-রেফার করতে পারেনরেফারেল ফর্ম(শব্দ)।
মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা এবং থেরাপি
রোগীরা কাউন্সেলিং, সহায়তা, থেরাপি বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন "সাইকোলজিক্যাল থেরাপিতে উন্নত অ্যাক্সেস" (IAPT) সিস্টেমের মাধ্যমে। আপনি এখানে ওয়েবসাইটে এটি করতে পারেন: http://www.lets-talk-iapt.nhs.uk/ ফর্মগুলি অভ্যর্থনা থেকেও পাওয়া যায় এবং সম্পূর্ণ করা যায় এবং ফেরত দেওয়া যেতে পারে গোপনীয় স্টাফের যেকোনো সদস্যের কাছে।
ছোটখাটো অসুস্থতার জন্য স্ব-যত্ন
খুব ছোটখাটো অসুস্থতা এবং আঘাতের চিকিৎসার জন্য স্ব-যত্ন হল সর্বোত্তম পছন্দ। প্রচুর পরিমাণে বিশ্রামের সাথে একটি ভাল মজুত ওষুধের ক্যাবিনেটের সমন্বয়ে সাধারণ অসুস্থতা এবং আঘাতের একটি পরিসর বাড়িতেই চিকিত্সা করা যেতে পারে।
আপনার ফার্মাসিস্ট ছোটখাটো অসুস্থতা এবং অসুস্থতার প্রতিকারে সাহায্য করতে পারেন। প্রেসক্রিপশনের জন্য GP-এর সাথে দেখা করার প্রয়োজন ছাড়াই ফার্মেসি ফার্স্ট স্কিম ব্যবহার করে সরাসরি ফার্মেসি থেকে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই অনেক অবস্থার বিনামূল্যে চিকিৎসা করা যেতে পারে।
এই ধরনের শর্ত অন্তর্ভুক্ত:
ক্রীড়াবিদদের পা, পিঠে ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস, ডায়রিয়া, ডিসপেপসিয়া এবং বদহজম, কানের ব্যথা, অর্শ, খড়-জ্বর এবং অ্যালার্জি, মাথা-উকুন, মাথাব্যথা এবং জ্বর, ন্যাপি ফুসকুড়ি, দাদ, মোচ, স্ট্রেন, দাঁতের ব্যথা, থালা যোনি থ্রাশ, ওয়ার্টস এবং verrucae.
eConsult পরামর্শ পেজ
আমাদের eConsult অ্যাড-অন ব্যবহার করে, আপনি অনেক সাধারণ অবস্থার জন্য অনেক স্ব-ব্যবস্থাপনা তথ্য শীট অ্যাক্সেস করতে পারেন
স্বাস্থ্যের জন্য শারীরিক কার্যকলাপ
আপনার শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। দয়া করে পড়ুনএই লিফলেটআরও তথ্যের জন্য.
তথ্যের দরকারী বাহ্যিক উত্স এবং স্ব-যত্ন
ইন্টারনেটে রোগীদের সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন ধরণের তথ্য রয়েছে। কিছু দরকারী সাইট অন্তর্ভুক্ত: